Perdre des kg pour maigrir : une décision à bien penser

Perdre des kg : attention au nombre de kg à perdre !

Vous pensez être trop gros.
Vous ne vous aimez pas tel que vous êtes en ce moment.
Vous voudriez perdre quelques voire beaucoup kg. C’est une sage décision.
Mais avant de vous lancer dans un régime pour perdre des kg, prenez le temps d’analyser là où se trouvent les problèmes au niveau de votre poids.
Faites attention au poids que vous aimeriez atteindre qui n’est pas forcément le poids le mieux adapté à votre organisme.
Le nombre de kg à perdre peut être de plus énorme. Il ne s’agit pas de faire n’importe quoi.

Perdre des kg pour ressembler aux top modèles : une folie

N’essayez surtout pas de ressembler aux top modèles.
Certes, elles ont un ventre plat, mais quelle maigreur !
Il ne leur reste que les os et c’est clair qu’elles n’ont pas de kg à perdre.
Elles risqueraient d’en mourrir !

Comment perdre des kg nous fait ressembler à notre image projetée de nous même

Nous nous faisons tous une image projetée de notre personne.
Nous aimerions être grand, beau et mince !
Les 2 premieres caractéristiques ne peuvent pas se changer.
Alors, nous décidons d’agir sur le nombre de kg à perdre pour être moins obèse !
Et nous pensons que tout est possible pour perdre 10 kg ou 20 ou 30 kg !
Pour maigrir, et bien maigrir, il s’agit de le faire dans l’esprit que les kg ne reviennent pas après un régime soupe peu efficace dans la durée.

Mieux vaut bien rééquilibrer son alimentation pour perdre des kg régulièrement que de perdre 10 kg en 1 mois !